Hello you!!

'Ik denk dan ook dat het niet gek is dat ongeveer tweederde van de studenten wel eens last heeft van stress, vermoeidheid, somberheid, angst (om iets te missen), sociale-media druk of prestatiedruk. Als student moet je vaak zo vreselijk veel zaken met elkaar combineren, terwijl je ook nog eens midden in de fase van zelfontplooiing  zit. Persoonlijk vind ik dit zorgwekkend en het doet me steeds meer pijn om te zien hoeveel jonge mensen uit mijn omgeving er tijdelijk, of zelfs volledig, aan onderdoor gaan. Het is extra pijnlijk omdat dat bij mij uiteindelijk ook gebeurde. Het drukke, chaotische studentenleven heeft bij mij op den duur echt zijn tol geëist. Daarom pleit ik net als Hailey Hardcastle voor ‘mentale gezondheidsdagen’ voor studenten. In hetzelfde systeem als de vakantie- of verlofdagen die je kan opnemen bij de baan die je na je studie gaat bekleden. Hoe ziet dit er dan uit? Aan het begin van het semester krijgen alle studenten twee of drie ‘mentale gezondheidsdagen’ en zij mogen zelf bepalen of ze die wel of niet in willen zetten. Als je mentale gezondheid, je koppie, het toelaat volg je gewoon je rooster en werk je aan de opdrachten. Maar mocht je je een dag écht slecht voelen, bestaat de optie om er een snipperdag tegenaan te gooien. En het feit dat de optie er is maakt al een wereld van verschil. Het werkt als een soort vangnet en geeft je de vrijheid om zelf keuzes te maken over jouw mentale gezondheid. Voorkomen in plaats van genezen.'